Prevent age курорт «первая линия» разработал экспресс-программы по восстановлению и перезагрузке организма. Стресс последних месяцев и слом привычного ритма жиз­ни, а также схем питания и тренировок привели к тому, что на старте «новых времен» далеко не у всех остались силы двигаться дальше. В этой ситуации хорошо взять несколько дней и посвятить только здоровью. Стаканом воды с утра и десятиминутной медитацией здесь явно не обойтись. Лучше полностью погрузиться в процесс и сделать это по грамотной схеме под контролем специалистов.

Врачи курорта «Пер­вая линия» Health Care Resort создали программы «Экспресс-детокс» (3-5 дней), «Биохакинг», «Управление здоровьем». Каждый курс осно­ван на балансе пяти составляющих стратегии здоровья — на правильном питании, эффективных физических нагрузках, налаживании сна, тера­пии (водолечение, прием нутриентов) и методик по управлению стрес­сом. Все программы плотно наполнены оздоровительными мероприяти­ями — от диагностики до бальнеотерапии.

Тем, кто хочет похудеть посте «домашнего заточения», стоит попробовать сеансы в альфа-капсуле Multi Noble Rex, совмещающей аэробное термовоздействие, лимфодренаж и инфракрасное излучение. Еще одна интересная авторская разработка курорта — «Гидро Energy Сплит» — подводный массаж со специальным детокс-экстрактом и обертывание морскими водорослями с ментолом. Вместе с интервальным голоданием, сбалансированной системой пита­ния и регулярными тренировками это поможет быстро восстановиться и зарядиться энергией.

Для домашнего уюта важно уметь хорошо расслабиться при водных процедурах. Для этого отлично подходят акриловые ванны Koller Pool, которые доступны всем желающим по демократическим ценам.