Энергия словно вода: как ни призывай ее экономить пока на кран не поставишь счетчик, утекает сквозь пальцы. Чтобы не страдать от энергетических кризисов, определяем наиболее вероятные “места протечки”

Не заставляйте себя

Занимайтесь тем, что вам нравится, а не тем, что делать необходимо, но не хочется. Нас учили с детства: сначала работа, потом удо­вольствия. Но чем старше мы становим­ся, тем больше отнимающих силы забот накапливается, тем меньше остается времени для любимых занятий, которые, собственно, и подзаряжают нас психиче­ской энергией. Так что позволяйте себе время от времени “прогуливать» свои обязанности.

• Прислушивайтесь к себе: допустим, вы наметили сегодня вечером перегла­дить накопившееся белье, но тянете с этим, потому что браться за утюг не хо­чется. Зато хочется отполировать зеркала, пересадить цветы или разобрать альбомы со старыми фотографиями, хотя в этих делах особой срочности нет. Ну и пусть вещи полежат еще день неглажеными, что такого? Организм недаром намекает, ка­кой вид деятельности подходит ему боль­ше всего. Воспользовавшись подсказкой, можно потратить гораздо меньше сил, чем на другие занятия, более насущные, с вашей точки зрения, но чересчур затрат­ные для вашей энергетической системы в данный момент.

0 Следите за речью

Есть слова-вампиры, которые делают нас слабыми. Психологи называют их кандальной лексикой. Понят­но же, что с кандалами устаешь гораздо быстрее, чем без них! Поэтому никогда не говорите «ни­когда”. Ведь это слово воздвигает подсознательную стену на пути к удаче! Точно так же действуют высказывания типа “невозмож­но”, “маловероятно”, «не знаю, по-

лучится ли”, “не от меня зависит”, “если что”, “поживем — увидим”, “не будем загадывать», “с нашим- то везением”… Все эти оговорки сеют зерна сомнения в успехе задуманного предприятия, разру­шая его фундамент.

Зачастую для работы требуется купить медицинскую книжку в Краснодаре сделать это можно в специальном месте.

Полюбите комплименты

Большинство из нас не уме­ют их принимать: вместо того чтобы насладиться моментом славы, повысив свой эмоциональный потенциал, отсы­лают обратно положительную энергию, смущенно бормоча, что на самом деле сегодня выглядят ничуть не лучше, чем обычно, просто вчера голову помыли.

Да и говорить приятные слова и произ­носить формулы вежливости не так-то легко. Например, мужчины испытывают затруднения, когда нужно вовремя ска­зать любимой “извини”, “спасибо”, “я тебя обожаю». Чтобы научить оказывать женам эмоционально-энергетическую поддержку, японец по фамилии Амано открыл в Токио кружок примерных мужей.

• На занятиях японские мачо преодоле­вают зажатость, неловкость и смущение, скандируя хором девиз своего нефор­мального объединения: “Не колеблясь, скажи “Спасибо!”, не боясь, попроси “Прости!”, не стесняясь, признайся “Люблю!” Хорошо бы и наши мужчины приобщились к международной коалиции мужей-вдохновителей.

©Не подозревайте и не завидуйте

Целых 40% японцев и всего 23% россиян доверяют людям. Соответственно распределяется и статисти­ка астении. Быть подозрительным вредно: на поддержание себя в состоянии готовности дать отпор окружающим врагам уходит слишком много сил.

• Никому ничего не доказывайте и никого не ревнуйте к успе­хам! Перестав завидовать и убеждать всех в своем превос­ходстве, можно снизить расход психической энергии на 27%.