Сегодняшнее занятие с психологом в центре было посвящено тайм-менеджменту. Или говоря проще – умению правильно планировать свое время, чтобы все успевать. Нас было человек десять, все прошло ровно.

По сути, проблема затронута хорошая, недаром так много книг по этой тематике. Но сомневаюсь, что одно занятие будет эффективно. Многие понимают и говорят прямо, что дело в них самих, следовательно, нужно работать над собой, а это всегда сложно.

Для меня лично занятие не прошло даром. Вспомнил старую методику по исполнению нудных дел, которую давно не применял. Суть заключается в том, чтобы выделить на трудную задачу каждый день по часу, лучше с утра. И работать с ней как бульдозер, снимая слой за слоем. Т.е. последовательно сводить решение до победного конца.

Разновидностью подобного решения является методика 20/20 или 45/15 кому как нравиться. 20 – минут на работу, 20 — на второстепенные задачи и отдых.

Чтобы контролировать время я раньше использовал специальные программки на компьютере, но это было не очень удобно. Сегодня, сидя на занятии, подумал, что лучше всего использовать кухонный таймер – небольшую безделушку, которую можно выставить на подачу сигнала через определенное время. В таких делах физически осязаемая вещь лучше, чем нечто виртуальное.

Попробую завтра применить свою идею, а то дел накопилось много.

Люминесцентные лампы прочно входят в нашу жизнь благодаря энергосберегающим технологиям позволяющим экономить на электричестве.