Per aspera ad astra

Ура! Сегодня с моей руки был снят гипс. Наконец-то можно будет нормально застегнуть куртку и гулять по улицам. На этот раз очередь в травмпункте была еще больше чем в предыдущие посещения. Пришлось ждать полтора часа подпирая стенку. Сам прием длился недолго, сняли гипс, выдали бумажки и отправили в физкабинет. На мое счастье повторный рентгеновский снимок делать не стали, а то пришлось бы пробыть еще полтора часа.

В физкабинете мне назначили процедуру с таинственным названием «магнит». Нужно будет ходить на неё десять будних дней. После чего в последний раз прийти к травматологу и закрыть больничный лист.

Но физкабинет это лишь малая часть восстановления. Основную работу я буду должен проделать самостоятельно дома. Дело в том, что после снятия гипса рука не разгибается как прежде. При попытке выпрямить руку начинается боль где-то в середине предплечья. Думаю, это болят связки, которые утратили эластичность. Очень похоже на ситуацию, когда пытаешься сделать растяжку, чтобы сесть на шпагат.

Самое главное, что если боятся боли и не разрабатывать руку, то она останется в таком согнутом положении до конца жизни. Так что впереди меня ждет борьба с самим собой. Уже нашёл список несложных упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях. Из них больше всего понравилось упражнение с подбрасыванием теннисного мячика.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Свежие комментарии
Фотографии из жизни
Голосуем День железнодорожника. 4 август 2012 года День Советского района города Орска. 8 июня 2013 года День Советского района города Орска. 8 июня 2013 года День Советского района города Орска. 8 июня 2013 года Орк-рок 2013. 15 июня 2013 года.
Подписка