Будущая мама

Узнав о беременности, установите на планшет или мобильный телефон приложение, позволяющее отслежи­вать все изменения, которые проис­ходят с вашим организмом. Опира­ясь на дату последней менструации, такие программы рассчитывают предполагаемый срок родов, пока­зывают допустимые прибавки в ве­се, обращают внимание на анализы и обследования, которые необходи­мо пройти, описывают возможные ощущения на той или иной неделе беременности. Демонстрируют они и то, как растет малыш, как от неде­ли к неделе меняется его вес и рост, формируются органы. Кроме того, многие приложения для беременных позволяют вести дневник — ему вы можете доверить свои мысли и чувства на протяжении всех девяти месяцев ожидания. Читать далее

Энергия словно вода

Энергия словно вода: как ни призывай ее экономить пока на кран не поставишь счетчик, утекает сквозь пальцы. Чтобы не страдать от энергетических кризисов, определяем наиболее вероятные “места протечки”

Не заставляйте себя

Занимайтесь тем, что вам нравится, а не тем, что делать необходимо, но не хочется. Нас учили с детства: сначала работа, потом удо­вольствия. Но чем старше мы становим­ся, тем больше отнимающих силы забот накапливается, тем меньше остается времени для любимых занятий, которые, собственно, и подзаряжают нас психиче­ской энергией. Так что позволяйте себе время от времени “прогуливать» свои обязанности. Читать далее

крестины

Такой важный момент жизни ребенка как крестины принято отмечать в хорошем месте среди друзей и знакомых.

По результатам опросов, грибном ногтей страдает пранти- чесни наждый пятый житель страны. Одни знают о своей проблеме и пытаются бороться с ней, другие же вовсе не счи­тают грибон ногтей поводом для беспонойства, тем самым распространяя инфенцию среди своих друзей и знаномых… Читать далее